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新聞にでてしまいました! ~道新さん ありがとうございます!~

 来週はもう9月ですね。お元気ですか。

8・27
(8月27日撮影 この時期の25度は、稚内らしくはないですね。)

 9月4・5日には、新砕氷船「しらせ」がやってきますね。

 それに関連する行事が稚内でいくつかあるようです。

 その記念行事の一つである吹奏楽はとても楽しみです。(整理券が必要だそうです!)

 
8月21日(土)

水泳教室のお手伝い(60分) 
 
 前日は、学校のU氏と巷で大ブーム?「焼きドーナツ」関係のN氏とたまたま「る○ん」で会い飲みました。

 このめんつで飲むのは、数か月ぶりでしたが、両者とも相変わらずだったのでホッとしました。

 この日のしめには「辛~いピザ」をオーダー。

 ピザの上に赤茶のソースをかけ食べたのですが、涙・鼻水が止まらず、舌はしびれた状態で・・・

 久しぶりに食べ物を残してしまいました。(赤茶のソースをとっても食べられませんでした!)

 朝起きて用をたすと、臀部の一部がをもちその後も散々な状態が続き・・・
 


8月22日(日) 

筋力トレーニング

有酸素運動(トレッドミル 30分 ステアマスター 30分)

 勤務終了後にトレーニングをしました。

 今日は、風が通りぬけ涼しいなか快調に行ないました。


8月23日(月) -休日-

 朝起きて、まどろみながら新聞を読んでいると自分の写真がでておりビックリ!

 隣に写っているKさんに迷惑がかかっていないかを気にかけながら記事を読み・・・(ウーン!)

 昼過ぎに「鷲(大黒2丁目)」に行くと、お客さんのSさんから「新聞のってたね!」と言葉をかけられました。

 てれくさかったのですが、これを皮切りに「道新すごし!」と実感していくのでした・・・

 
8月24日(火) -休日-

筋力トレーニング

有酸素運動(トレッドミル 30分 ステアマスター 50分) 

ZUMBA(45分)

 ステアマスター50分(30+20分)は、初トライ。

 休みをはさむと、どうにかやり通すことができました。

 でも、その後のZUMBAでは、足があがらず・・・

 ステップ部分は、とばしてしかやれなかった私でした。


8月25日(水)

筋力トレーニング

 勤務前にトレーニングをしようと思ったのですが、前日の疲れが残ってか筋トレのみ実施。

 その後は、マッサージチェアーとベッド式マッサージ機で身体をほぐして午後の勤務にそなえました。 

  
8月26日(木)

水泳教室のお手伝い(60分)

 
☆稚内太郎の体重、腹囲、体脂肪率 
 ○体重 98.2kg (前回より 0.3kg減)
 ○腹囲 97.8cm(前回より 0.4cm減)
 ○体脂肪率 25.6%(前回より0.6%減) 
(H22 8.26測定)

8・26GRAPH
 
 グラフから「体重が落ち方がにぶくなっているのかな?」という思いになります。

 この状況(停滞期)が数週間続けば、食事面の改善など別な手をうたなくてはと考えています。

 
 新聞の件は、記事になるのか半信半疑でいたのですが、いざ出てみるとその反響にビックリ!

 多くの方が見てくれたことに驚き、気軽に一声かけてくれることに感謝の気持ちでいっぱいです。

 「新聞を見て、ひさしぶりに(水夢館に)きたんだわ!」という言葉は本当にありがたい言葉でした!

 あたたかさに支えられながらも、ここは心を鬼にして「ゆる~く」の初心を忘れずにつき進んでいきます。

 「ゆる~く」でなければ、取材もなかったわけですから・・・

 (次回更新 9月3日予定)

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道新

僕も道新見てブログの存在知ったんですよ~。
茨城は熱帯夜が続いております。暑い~。
来週は学会で富山県に行ってきます~。

新聞に取り上げられたのですか?ハードルあがりますね。無理はしないでやっていってください。
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Author:稚内太郎
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